ACCA考试前饮食如何选择

经常在高考的时候有的考生因为吃了不健康的食物导致临场不舒服,这个结果是很悲剧的,所谓寒窗十载,可惜的是在考试那天出现饮食健康问题,这样的事也在我们ACCA考试当中引以为戒才是,吃,是一件大事情,不能忽视,在一个重要的考试前应该注意自己的饮食和情绪。今天财萃网主要来分享下ACCA考试前饮食应该注意什么?


早餐:最好是熬一些稀饭或补羹,如银耳莲心红枣百合羹,可以提高免疫力,有清凉、败火之效。再加一些馒头、包子等主食,补充碳水化合物,保证脑力劳动的能量充足。

午餐:要荤素搭配,多吃新鲜蔬菜、水果,腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃,在此基础上每天换花样。例如喜欢酸甜口味,可以做凉拌莴笋,第二天再换西芹百合,让你有新鲜感。每天可补充一些海鱼,海鱼中的脂肪酸有益于大脑神经活动,并促进肠胃消化。

晚餐:建议吃清淡点,没有胃口的话就可以喝一些稀饭或营养羹,多吃些清炒蔬菜。

复习到深夜,可以喝一杯牛奶,辅以小馒头、小包子、小蛋糕等。有条件的不妨做一些美味小食,如莲子羹、绿豆百合羹、红豆沙汤圆等。

另外小编想说今年考试在9月份和12月份还有一次,应时应季的选择ACCA考试前食物也要慎重,你可以重新考一次,但是时间却浪费了几年甚至一辈子遗憾。